孩子注意力不集中怎么办
孩子注意力不集中会影响孩子的身心,孩子上课注意力不集中会影响孩子学习。面对孩子注意力不集中怎么办?其实看似一样的表象,却隐藏着不同的真相。
一、孩子注意力不集中的原因
1、身体原因
有些孩子偏食,本来是该吃什么吃什么,由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么,造成许多成长元素的缺乏。
其次是运动,现在的孩子大都缺乏体育锻炼,其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中,孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合,才能完成要做的动作。
2、心态原因
心态原因有很多,比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力,但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。
父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子,父母们疼爱有加,本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳,时间久了,孩子就会养成严重的依赖心态。
因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的,作业错了爸妈给检查,上课没有听明白父母会请家教,这样一来,孩子的专注力必然会下降。
二、孩子注意力不集中怎么办
1、了解孩子注意力不集中的原因
可以是某方面原因,也可能是多方面原因。家长可以初步做出分析,必要时请专业机构专业人士给予综合评估。
2、提高孩子的学习兴趣
孩子对学习越不感兴趣、厌学,越容易开小差。而学习兴趣越浓,专注力则会越高。
3、给予积极的心态暗示
比如:“我可以我能够做到更好,我可以我能够记得更牢,我可以我能够听得更专心”;“把一件简单的时间坚持做好就是不简单。”
4、培养孩子的注意力
如果孩子上课注意力不集中,可以从两方面尝试,一是给孩子创造学习环境,二是提供给孩子的工具要简单。培养孩子注意力,环境很重要。安静、有序的环境能够帮助孩子有意注意时间拉长。
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