夫妻沟通千万不要这么做!否则沟通会变成吵架

　　沟通是一种语言艺术，也是 婚姻 中的必修课。有些夫妻本来想好好地谈一谈，但是因为不懂得沟通技巧，最后把一场好好地谈话演变成激烈的 吵架 。如果想避免 吵架 ，夫妻在沟通的过程中千万不要做以下这些事情。

　　夫妻沟通千万不要这么做!否则沟通会变成 吵架

　　 1. 我要说服他

　　沟通其实是两个人的事情，夫妻之间几乎是没有明确对与错之分，所以不要着急去争论对与错，也不要尝试去说服对方。

　　很多夫妻希望自己能够压倒对方、控制对方甚至改造对方，这是两个人相处最危险的。如果不是对方心甘情愿的强迫性改变，一定在后期隐藏很多的问题。

　　如果你在沟通过程中抱着这样的想法，你的沟通一定是会出现问题的。因为这违背了 夫妻相处 中，需要相互尊重和平等的原则。

　　 2. 我不说你就要懂

　　我的一个眼神就够了，何必再浪费唇舌口。 夫妻沟通 最怕的是什么都不说，如果你身边的人都是抱着我不说你就要懂的想法，那时一件很可怕的事情。

　　要理解到男人是以结果为导向的，而女人更注重感受是怎么样的。两者之间的差异如果不表达和不沟通会容易导致两人行为上的冲突。

　　 3.沟通的过程中忽略对方的感受

　　很多抱怨对方不愿意沟通的原因，是因为自身在沟通的过程中只想要满足自己的需求，而忘记了这么跟对方说所给到对方的压力和淹没感。

　　如果一个妻子在生活当中经常去防御、批评、指责、嫌弃、 冷暴力 ，或者批评他无能做错事，丈夫是更加不愿意去讲话。

　　尽可能表达好语言，以“我”为开头，比如“我的感受是什么什么”“我希望什么什么”“我期待什么什么”。

　　在沟通的过程中既要清晰地表达自己的内心需求，也要认真聆听对方的需要照顾对方的感受，这样才能达到有效的沟通。

　　如果夫妻两人经常 吵架 ，那就要好好反省一下自己，是不是在沟通的过程中犯了以上的错误。夫妻沟通要讲究方法，也许换一种说话的方式或者改变一下说话的语气， 夫妻沟通 会顺畅很多。

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　　作者：何晋彦，冥想情感咨询师。专业擅长追求、脱单， 情感挽回 和自我提升，能够很好针对性和梳理个人情感问题，提供精准、可操作方案。

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