十个实用的夫妻之间沟通技巧

　　夫妻之间常常因为各种鸡毛蒜皮的小事 吵架 就是因为不懂的好好沟通，很多时候 婚姻 中出现问题都是因为夫妻之间不懂的如何沟通。所以想要好好经营婚姻就要学会如何与对方沟通，所以在婚姻中学习一些实用的夫妻之间沟通技巧，是能有利于改善夫妻关系，重要的是夫妻之间沟通技巧还是 婚姻 的润滑剂。今天 冥想情感 咨询的小编给大家整理了十个实用的夫妻之间沟通技巧，不妨就从今天起好好和对方沟通吧！

　　十个实用的夫妻之间沟通技巧

　　 夫妻之间沟通技巧一：记得用语言来表达爱和感激

　　很多夫妻都理所当然地认为他应该知道我对他的爱啊！他应该知道我在想他啊！他应该能够感觉到我感激他为我做的一起啊！可结果是这些“应该”他都没有感觉到。夫妻本就是来自不同家庭环境下长大的，对一些事情的看法都带有原生家庭的痕迹，而且男女的差异更是让彼此不可能都想到一块去。所以感激或者爱，谁都不是感觉到的而是需要一方清楚的表达出来。很多时候你表达内容对方都未必理解的，更何况是你放在心里不说呢？所以夫妻之间沟通技巧的第一条就是要用语言来表达自己对对方的爱和感激。

　　 夫妻之间沟通技巧二：不要想当然认为他理解或明白

　　人都有一种倾向就是对理解的期望值过高，在婚姻中的亲密关系中尤其如此。例如一对夫妻结婚十年了，妻子老说我知道他怎么想的，我甚至连他想说什么话都知道而丈夫却越来越沉默，因为丈夫是独立的个体会有自己的想法，而妻子又自作聪明的认为自己已经非常了解丈夫，如果丈夫说出自己的想法就会和妻子 吵架 ，所以丈夫选择了较为和平的方法——沉默。所以夫妻之间沟通技巧的诀窍就是不要想当然、认为对方是怎么想的。

　　别认为你会与对方有心灵感应，即使有时候你能够感觉到它的存在。不要以为你们的品味都一样，取悦你的伴侣做好的方法，是让对方感觉你事先并不知道他的想法。假如他的答案和你设想的不一样，千万不要做出无聊的表情，好像他的一切都尽在你的掌控之中，要让对方看到你内在的愉悦，因为你们又分享了一个属于你们夫妻俩小秘密。，并以此告诉你的眼睛：你需要它来帮助你表达你所有积极正面的感觉。

　　 夫妻之间沟通技巧十：对伴侣的期望切合实际

　　不要奢望这个世界上有十全十美的伴侣，你要学会去接纳伴侣原本的样子，而不是在你自己的想象中去构建一个完美的他。因为你只有接受真实的对方，你才能有效利用夫妻之间沟通技巧的内容。