掌握科学吵架的方法 夫妻之间越吵越恩爱
夫妻吵架 是宣泄感情的一种方式,也是一种良好的沟通方式。掌握科学吵架的方法,夫妻之间才会越吵越恩爱。那么,怎么吵才是“科学吵架法”?
1、使用第一人称
美国社会学家、人际专家珍亚格指出,吵架时用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。
2、说话直截了当
冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,直接切入重点,明确说出你的想法。
3、不拿隐私说事
就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。
4、给TA说话机会
解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。 ( 婚姻幸福秘诀 )
(掌握科学吵架的方法 夫妻之间越吵越恩爱)
5、互留缓冲时间
争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。
6、避免中伤对方
指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。
7、不要分出对错
争吵时记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会容易很多。
8、别摔东西或动拳脚
不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。
9、不要闹得人尽皆知
吵吵嚷嚷让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方。
夫妻吵架 时要谨记以上科学吵架的方法,通过吵架对伴侣加深了解,这样才能达到很好的沟通效果。掌握9种科学吵架的方法,让你们越吵越恩爱。 ( 夫妻感情维系 )
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