约会容易紧张怎么办
有些男生的条件不差,可就是一直单着,也不是没有女孩喜欢,可一到约会的时候,就容易手足无措,变得紧张起来,这样该怎么办呢?
一、约会容易紧张怎么办
最近同学介绍了一个女生,我和她聊了一段时间,感觉状态还不错。于是我就约了她明天也就是周末晚上去看电影,但我现在特别紧张,总是想着会不会搞砸。刚给她说的时候也是,很担心她会拒绝。到了明天可能还是很紧张,有这种心态应该怎么调节?约会容易紧张怎么办?
为什么你会很紧张?因为你太想表现了,怕自己哪一个细节没有做好,然后女孩就不喜欢你了。越是想表现的尽善尽美,越是难以做到十全十美。其实也不需要这样,如果整个约会过程气氛良好,就算有一些小细节没有处理好,也不会破坏心情的。
女孩和你聊得这么好,也愿意和你约会,这是一个很好的开始。你要做的,不是把每一件事情都做的十全十美的,更重要的是做到不犯错。初期犯错,很容易让给对方不好的印象。约会的时候,共同参与一起享受过程更重要,感觉和气氛不对了,玩下去的心情都没有了,只想着早点结束约会,还能避免尴尬。
为了保证气氛的融洽,一开始肯定是当做朋友相处,刚认识不久,不需要急着升级关系。从普通朋友做起,慢慢随着互动的增多,可以适当的制造一点暧昧,跟她有一些眼神交流,或者开开玩笑逗逗她让她打你。
当你感觉紧张的时候,可以做几个深呼吸,以前我也会紧张,做几个深呼吸基本都能缓解下。如果刚开始还是有点紧张,你把紧张的情绪说出来,可以好很多,总比在心里默念不要紧张不要紧张要有用,越是默念不紧张,越是紧张。
比如:你看到妹子后,可以跟她说: 其实我挺紧张的呢,第一次和这么好看的女孩出来玩。
表达你的赞美和坦诚,她不会产生什么反感,女人也怕老司机,因为老司机让她感觉套路太深,三心二意。要是你表现出一点点青涩,也会提升她的安全感。知道你紧张,女孩一般也会说点轻松一点的话题帮你解压。
有时候约会,女孩也会紧张的,不光只有男生会感到紧张。所以,不要给自己太大压力,追女孩也不需要你非得一次约会就搞定,一次不行就两次,两次不行就三次。在不犯错的基础上逐步升级关系就可以了。
想要进一步探索自我?不妨看一下文末的心理/人格测试!
为您解锁深度分析报告:帮助您更好的了解自己的心理/人格,希望此测试会帮助您更好的认识自我。
➤相关测试:SCL90心理健康测评
➤相关测试:MBTI测试16型人格
➤相关测试:人格障碍pdq4测试
➤相关测试:九型人格完整测试
➤相关测试:抑郁自评量表SDS
还没有评论,来说两句吧...