怎么做到情商智商高呢?
以往,脑科专家们总认为智商是与生俱来的,根本不可能提升。但是这种说法过时了。研究显示,人的智商是可以改变的。你怎么理解智商做事情商做人?睿智 情商 怎么样?别慌,冥想情感小编告诉你怎么做到情商智商高。
一、怎么做到情商智商高呢?
人在不同时间段的智商是不一样的。人在高兴的时候智商会提高,人在疲劳、慌张、激动、悲伤、恐惧、郁闷、紧张的时候智商会下降。所以乐观者的智商要比悲观者的智商高。所以为了提高我们的智商,一定要做一个淡定、乐观、坚强的人。
人经过一晚的睡眠,大脑得到了充分的休息,早上醒来时是人一天之中智商最高的时候。人的大脑工作5个小时后,到了中午12点后,大脑很累了,需要休息,这时人的精神会很差,智商比较低。
到了晚上10点钟,人的大脑工作了一天,非常疲惫,这时人的智商非常低。经常动脑筋的人的智商会越来越高,长期不动脑筋的老年人会得老年痴呆症。充足的睡眠时间可以保持大脑正常运转,每天应为8个小时,不要超过10个小时。
怎么做到情商智商高呢?就得保持充足的睡眠,睡觉的时候不要想事情,以免影响睡眠质量。>> 10道挽回测试题:测你们的复合机会大不大
美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点》里汇集了作者卡耐基思想的精华跟最激动人心的内容,是戴尔·卡耐基最成功的励志经典,这本书唯一的目的就是帮助解决所面临的问题:怎样在日常的生活跟商务的活动,以及社会的交往中去与人打交道,并且有效地影响到他人;如何去击败忧虑,去创造出一种幸福的、美好的人生。
智商和情商是相互影响的。智商高的人学习能力强,情商提高的快。情商高的人,身体就会好,大脑营养补充的好,智商就会提高。人的潜能是无限的,大部分人的潜能没有被开发出来,只有不断的学习,才能开发我们的潜能,获得成功。
相信自己,你不是不聪明,只是你的潜能没有被开发出来。你怎么理解智商做事情商做人?睿智情商怎么样?多看一些成功人的演讲和书,人的智商和情商就会提高。想成功就要向成功的人学习,和聪明人在一起,会变得聪明。
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