如何提升情商能够使女人更有魅力?
一、 拜得良师
爬到树尖的方法有三:其一是努力攀登;其二是凭空想象自己正坐在树尖上;其三是与一只巨鸟为友,让它把你背上去。 ---罗伯特.麦德门特
远离那些消磨你的志向的小人物,真正的大人物会让你觉得你也可以成为他那样的人。——马克吐温
二、 坚持记日志
把旅途的经历记录下来很有必要,它会见证我们的所见所闻所感。 ---克雷斯蒂安.巴尔德文
记日记有助于我们发现我们真实的想法,还有助于吧过去的记忆同现实联系到一起,从而弄清楚彼此的关联。这使我们可以找到创造性解决当前问题的方法,还可以发现解决老问题的新途径。
记录经历还有助于缓解紧张,提高免疫力。
练习:从今天开始记日记。写日记时和翻看以前的日记时,你会有新的发现。
三、 持之以恒
当感到陷入绝境时,我会去看开石头,工人用锤敲打了上百遍,而石头毫发无损,然而,在敲到第101下,石头会一分为二,我明白了石头并不是因最后一下才裂开的,而是前面不断敲打的结果。---吉克勒.瑞尔斯
我们在遇到困难时没有做好思想准备,感到手忙脚乱,往往轻言放弃。如果从一开始就做好充分的思想准备,我们就能坦然面对困难,坚定决心与之作斗争。“未雨绸缪”
在你开始一项目标之前,可以和身边的人一起进行讨论,列出所有可能会遇到的问题,并为每一个可能的问题寻找解决办法,且尽量为每一种情况想出尽可能多的解决办法来。当你真正遇到时,就可以正视这些问题,想办法来加以解决,而不是徒增烦恼,甚至认为根本不该动手做这件事。
四、 做个乐天派
为什么我是个乐天派呢?因为我生性如此。 ---马丁.舍特
练习:想尽办法使自己乐观一些,它会提高身体的免疫系统功能,改善生活, 提高情商 ,还会使你更容易容忍周围的人们。
寻找心灵寄托:大部分人都需要一种心灵寄托,寻找一个现实之外的精神世界,在那里心灵得以安宁。寻找心灵的寄托也是培养情商的重要一部分。
五、 做志愿者
救人一命,对被救的人来说就像救了整个世界——塔尔穆迪克·维斯
练习:找一项你信仰的东西多付出点时间,你的收获将比付出的多。
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