脱单秘籍：和异性建立亲密关系时如何克服自我心态障碍

　　扩大社交圈帮助自己脱单时，如果一个男生稍微对我表现出一点超出朋友的小关心关注，有一点亲近我的意思，我就浑身不自在别扭，很想逃跑消失。所以在扩大社交圈，和异性建立亲密关系时我要如何克服这种自我心态障碍呢?（ 大龄剩女脱单秘籍：扩大你的社交圈 ）

　　（和异性建立亲密关系时如何克服自我心态障碍？）

　　 网友情感问题咨询：

　　冷大你好，我是你的资深小迷妹一只，期期微问答必看，电视节目也必看，觉得冷大分析问题时很理智很到位。现有一个小问题请教，求冷大回复：冷大说过要多认识男生，扩大社交圈，但我在扩大社交圈时，如果一个男生，稍微对我表现出一点超出朋友的小关心关注，有一点亲近我的意思，我就浑身不自在别扭，很想逃跑消失，觉得怪怪的很恶心，很嫌弃他们。这些男生通常也没什么不良嗜好，而在他们表现出对我的关心以前，我甚至想故意吸引他们的注意力。我今年23岁，没谈过 恋爱 ，从来没有异性朋友，总觉得和这些男生亲近很恶心，也被人追过(我都不喜欢，而且都被我的上述处理方式吓跑了)，也默默仰慕过男神（ 脱单秘籍 ）。

　　请问冷大，在扩大社交圈，和男生建立普通朋友关系时，如何克服这种心态障碍呢?是我自认为价值过高吗?一句话总结，我觉得自己但凡要和异性建立亲密关系，不论是朋友还是男朋友，自己内心都十分抗拒。(另说明：我是异性恋，我不是单亲家庭，但是和父亲关系从小到大一直不好，不想和他亲近，合照搂近点都觉得有点恶心，和妈妈特别亲，不知对我这种状态有无影响?)辛苦冷大和小助手们（ 冥想情感导师 ）。

　　 冥想情感导师回答：

　　这个案例的女生有点小奇怪，不过在生活中也挺常见的。看了你的故事，我有两点想法想与你分享。一是，你说，当男生对你表现关心以前，你想故意吸引他们的注意;但当男生想要靠近你的时候，你就浑身不自在，想逃跑、想消失。其实，你在本质上不是嫌弃这位想靠近你的男生，而是害怕与他建立亲密关系。所以，你应该调整自己对建立 亲密关系 的态度，而不是质疑自己对男生的态度。

　　二是，对于一段关系来说，你不仅要观察到对方的实际需要，还要了解清楚自己内心的真正需求。我们应该把心思放在事情发生的背后原因，而不是关注表面的现象。打个比方来说，很多女生保持单身的状态，不是因为她们真的找不到对象，而是她们可能内心深处就是喜欢单身。

　　无论在工作上，还是生活上，她们总是很忙碌，这反而是她们建立起的一种自我保护的防御机制，不想让外界打破她们想要单身的状态。很多单身的人都说自己很忙，或者社交圈很窄，认识不到合适的人，这些都是合理的理由，但更深层次的动机是什么?这个才是我们需要去关注和了解的重点 脱单秘籍 。

　　所以，我说过要多认识男生，扩大你的社交圈，你认同并且去做了，但是你有想过自己内心真正的需求是什么吗?你自己是不是真的想要建立一段亲密关系呢?如果你内心对此感到抗拒，其中根本原因可能是你和你父亲的关系没有处理好，彼此没有达成和解，甚至其中还有令你更痛苦的原因让你选择了逃避和忘记。这些东西你都非常有必要去修复。

　　不管怎样，你要去学会寻找到问题的症结，打开这些心结，最后你的问题才可以真正有效地解决。

　　 面对爱情，我们总会遇到各式各样的难题，但是不同情况不同分析。