婚姻修复技巧：夫妻矛盾发生后怎么解决？

　　婚姻修复技巧：夫妻矛盾发生后怎么解决？在婚姻生活中很多夫妻都不知道该如何处理夫妻矛盾，当两夫妻意见不合时怎么处理才是有利于夫妻相处的呢？冥想情感在本文支招2个应对夫妻矛盾的方法。

　　 一、夫妻之间学会正确表达自己的情绪

　　 很多夫妻在面对双方矛盾时都喜欢发泄情绪。尤其是女性，她们更容易把所有的不满发泄到另一半身上。这种沟通方式对解决双方冲突没有任何作用。

　　在愤怒和焦虑的影响下，人会变得极度失控，根本无法理性交流。建议大家调节情绪，然后互相交流。懂得把自己的“情绪”讲出来，在讲的内容里把自己的不满和生气的原因传达给对方。

　　只有这样，他才能明白你想说什么，有助于双方发现矛盾，解决问题。夫妻之间沟通和解决冲突的技巧：尊重对方，而不是刻意指责对方。

　　 二、解决夫妻矛盾不要一味指责

　　夫妻在解决矛盾时特别喜欢互相指责。特别是爱情把自己放在很高的位置，无视对方的付出，故意放大对方的错误。

　　这不仅会让他觉得你太自私，还会让他想早点结束这次谈话，甚至离开家。夫妻应该是平等的。我们需要耐心倾听对方。听比说更重要。

　　只有这样两个人才能心平气和的讨论矛盾产生的原因，找到自己的不足，更有利于解决问题。语言是一把剑，关键在于如何将高情商运用到生活中。正确的沟通不仅会打破双方的争执，还能有效避免很多矛盾。

　　沟通是一门艺术，也是夫妻加深感情的桥梁。多一点尊重，多一点理解，少一点抱怨，少一点指责，会让双方聊得很舒服，有助于解决矛盾。