爱上了已婚男,教我如何忘记他?
很多女孩失恋了就想着如何去忘记对方,但是很多事情越是想忘记就越忘记不了,因为你每次刻意去忘记其实只是加深了你的印象。反而勇敢去直面过去,努力地开始新生活,扩大社交圈,放下过去,这才能让自己走出失恋,顺利 脱单 。
网友情感咨询:
冷爱老师,您好!我今年29岁,身高158,体重85,本科毕业有留学经历,颜值自评7分。我五年前爱上一位已婚男人,他比我大17岁。我并不是贪图大叔有钱,而是他给了我很高的情绪价值,彼此都认为对方是灵魂伴侣。但现实无奈,为了不让他为难,我选择主动离开出国留学。我在国外待了两年,现在已经回国。在这期间,我始终是一个人,也尝试多接触人开始新的生活,但始终没有找到让我动心的人。
我今年已经29岁了,还是对他念念不忘。其实分开以后,我们就没有再联系了。我也刻意不去打听关于他的任何消息。冷爱老师,我该怎样忘记他开始新的生活呢?我也不想将就随便找一个人一起过日子,冷爱老师请帮帮我吧,祝一切安好!
冥想情感导师冷爱回复:
我觉得你是一位懂得进退的人,能够为了不让他难做而选择出国,主动离开他,是一位很懂事的女孩。一般这种已婚男人,不是因为颜值,而是因为成熟的个性,自身散发的魅力。所以你对他至今还念念不忘,我是可以理解的。看到像你这样的案例,其实我心里还是挺高兴的,至少你愿意突破自己,往前走,愿意重新开始新的生活。
能让你不再沉浸过去的回忆,的办法就是开始新生活,没有比这更好的办法了。看你的案例,我也知道你也很努力开始新的生活,只是不知道你具体是怎样做的。我的建议是,你可以尝试一下“百里挑一”的任务,尝试去拓宽你的社交圈。要注意的是,你一定要给自己建立一个非常明确的目标,例如在这一百天里要认识70个人等等,只有这样,你才能真正地走出去。可以参考一下这篇文章《 大龄脱单指导之如何扩大社交圈? 》
另外,我认为你至今对他还念念不忘,就是你做这所有改变都是为了他,因此你才会这样,越努力忘记,就越忘记不了。你要明白,扩大社交圈,让自己顺利脱单,做这些事情都是为了自己,而不是为了别人,更不是因为那个根本对你不关心的他。所以,不要那么刻意去忘记,人是不可能把记忆抹掉的,而是勇敢地面对过去,放下过去。
等到有一天你重新遇见了他,不再心跳急速,脸红耳赤,而是冲他微微一笑,从容地打个招呼,那么,你就真正放下过去,开始新的生活,寻找真正的那个他,早日 脱单 。只要愿意重新开始,一切皆有可能,加油!
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