结婚四年发现老公出轨，我该如何挽回？

　　有人说：“七年之痒是婚姻最难熬的时期。”可是，现在不少夫妻把这个“痒”提前到来了。像下面的这位网友，结婚四年，就发现 老公出轨 了，那该如何挽回 这段婚姻呢?

　　 网友情感咨询：

　　冥想，您好!我跟老公是大学同学，读书的时候就在一起了。毕业的时候他主动提分手，之后我就再也没联系他了。后来他又主动挽回我，我当时也放不下他，因此就跟他复合，并步入婚姻的殿堂。

　　我们结婚已经有四年了，小孩三岁，我全职在家带孩子，没有经济来源。老公在外面工作，也小有成就，当经理，月薪20000。我以为小日子就这样平凡幸福下去，可是没想到，他做出这样的事情。

　　有一次我趁他外出，翻看他手机，发现一张他跟另一个女人的亲密照，他出轨了。虽然很愤怒很难过，可是我压住内心的怒火，没有跟他摊牌。

　　后来我仔细想想这件事情的原因，这双方都有责任，而且主要责任还是归咎于我。记得有一段时间总是埋怨我只照顾孩子，对他关心不够，现在想想确实很后悔。亲爱的冥想，我现在该怎么办呢?如何挽回老公的心呢? 老公出轨!婚姻危机!如何快速拯救婚姻?

　　 冥想回复：

　　看了你这个案例，觉得“狠、忍、滚”这三种方法特别适合解决你现在的情况。你可以从中挑选最为妥当的来解决。

　　 一、"狠"：对自己狠一点，也要对对方狠一点。

　　彻底地狠下心来，不再对老公抱有希望，在心底把他当成是住在同一个屋檐下的陌生人，同时在表面上用能够哄得他为你的孩子提供最多亲职投资的方式来对他。

　　如果认为自己做不到，那么就"忍"。

　　 二、“忍”：学会宽容，原谅他的过错。

　　如果你不能杜绝他出轨的行为，自己又没有独立的经济能力的话，就只能睁只眼闭只眼地接受他出轨的事实，为了这段关系能够继续，只能忍耐下去。同时也要改正自己的缺点，对老公多一点关心，提高MV，降低PU。

　　如果发现没有那么宽宏大量，那就只好“滚”了。

　　 三、“滚”：选择离开。

　　“我想着给自己一段时间，做好自己”，这很难做到，可能会造成一些你的额外付出，同时还得不到好结果。如果你坚持想要这样做(各位注意这个前提)，可以拿出一个笔记本，在里面写下每周需要完成的任务，目的是改善和老公的关系，挽回老公的心，以及每天把自己的心得也记录下来。内容可以是这样：早上起来亲吻老公、为他做早餐、他送你礼物或者做对你好的事情时要感谢他、称赞对方、对他的付出表示体谅。试试通过这样的方式能不能挽回老公的心。

　　但是，一定要为这件事设立一个期限，而且时限不要太长，以1-3个月为宜，上限是半年，因为做得太久太多会显得跪舔、需求感过高。你做这些是为了唤起他的良知，为了让他感到对你有愧疚，但如果这中间夹杂了过高的需求度，可能会导致他对你的感情进一步地恶化。尤其是单偶男，当他认为你是想通过这种方式来套牢他的时候，可能会加速他的逃离。

　　可是，我还是希望你可以改善和老公之间的关系，能成功挽回老公的心，祝福你!