在线测试 测试你的焦虑指数有多高?

柳夜熙心理咨询师 2023-10-21 57阅读 0评论

当现代社会发展速度越来越快,渐渐的生活节奏也再不断的加快,使每个人都承受巨大的生活压力,使得每个人都容易在生活之中喘不过气,感到焦虑。也许是焦虑事业的发展,也许是焦虑未来的迷茫,也许是焦虑感情的空虚。

在以下四种风景当中,你最喜欢哪一种?

A、宁静的湖边

B、呼啸的海边

C、涓涓的小溪

D、澎湃的大河

A、你的焦虑指数10%

在你的心态之中一直都是保持包容豁达的状态,你为人处世的态度也是非常的不拘小节的类型,因此,你很少会有生活中的焦虑。你似乎不在意外界的任何声音,只注重自己独有的生活节奏,对于你来说,自己内心的平静是你所追求的。

B、你的焦虑指数30%

对于自己的人生你有着十分明确的目标,你能够始终朝着自己的目标不断的努力,长期坚持自己的想法,不会因为周围的事情而动摇,你也不会感到焦虑。始终都能够坚定自己想法的你,在努力追求自己的人生目标,因此,你会将自己的生活安排的井井有条。

C、你的焦虑指数60%

性格上比较敏感脆弱的你,是会因为各种各样的事情而感到动摇的,对待人际交往的时候,你总是会有着小心翼翼的想法和态度,你害怕自己的行为举止遭到他人的讨厌,因此,你在不断的压迫自己的内心,导致你在自己的生活当中十分的情绪化,容易陷入焦虑。

D、你的焦虑指数90%

内心十分脆弱的你是一个很容易受到环境影响的人,对待自己十分的苛责,你总是在担忧许多莫须有的事情,你对于自己的生活始终都保持高要求和标准,将每一件事情都看得十分重要,因此你总是会陷入焦虑自责,不可自拔。

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