吵架后怎么对女朋友说放下

吵架是情侣之间难免会遇到的问题，但是如何在吵架后与女朋友和好如初，放下过去的争执，重新建立起良好的关系呢？以下是一些方法和建议，希望能对你有所帮助。

1. 冷静下来

当你们发生争执后，首先要做的就是冷静下来。情绪激动时很容易说出伤人的话，这只会让事情变得更糟。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。

2. 反思自己

在冷静下来后，反思一下自己在吵架中的表现。是否言辞过激？是否没有给予足够的尊重和理解？认识到自己的错误并愿意改正是和好的第一步。

3. 表达歉意

向女朋友真诚地道歉是和好的关键。不仅要简单地说“对不起”，还要表达出内心的真诚和愧疚。告诉她你明白自己的错误，并且愿意为此付出努力。

4. 倾听她的感受

在道歉后，给女朋友一个表达自己感受的机会。倾听她对吵架的看法和感受，不要打断或辩解。尊重她的感受，并且展示出你真正关心她的态度。

5. 寻找共同点

寻找你们之间的共同点是和好的重要一步。回忆起你们在一起时的美好时光，找到彼此之间的共鸣。这样可以帮助你们重新建立联系，并且让彼此更加了解对方。

6. 提出解决方案

吵架往往是因为存在问题而引发的，所以提出解决方案是和好的关键。与女朋友一起探讨如何避免类似争执再次发生，并且制定一些相应的规则和约定。

7. 给予时间和空间

有时候，吵架后需要给予彼此一些时间和空间来冷静思考。如果情绪还没有完全平复，不要急于强求和好。尊重彼此的感受，给予对方一些时间来处理自己的情绪。

8. 重建信任

吵架会对彼此之间的信任造成一定的伤害，所以重建信任是和好的关键。要言行一致，履行承诺，并且通过积极的行动来证明自己的改变。

9. 继续沟通

和好后，继续保持良好的沟通是非常重要的。不要让问题憋在心里，及时与女朋友分享自己的想法和感受。通过有效的沟通，可以避免类似的争执再次发生。

10. 重拾快乐

最后，不要忘记重拾快乐。吵架只是你们关系中的一小部分，不要让它占据太多的注意力。寻找共同的兴趣爱好，一起去做一些开心的事情，让彼此重新感受到幸福和快乐。

吵架后如何与女朋友说放下并不是一件容易的事情，但是通过冷静、反思、道歉、倾听、寻找共同点、提出解决方案、给予时间和空间、重建信任、继续沟通以及重拾快乐，你们可以重新建立起良好的关系，并且更加坚固地走下去。