吵架过后怎么让女朋友有愧疚感

吵架是情侣之间难免会遇到的问题，但是吵架后如何让女朋友有愧疚感并重新和好呢？下面将从几个方面给出建议。

1. 反思自己的错误

在吵架过后，首先要反思自己是否有做错什么。回想一下争吵的原因，分析自己是否言辞过激、态度不当或者忽视了对方的感受。如果发现自己确实有过错，就应该主动承认并向女朋友道歉。

道歉时要真诚地表达自己的内心想法，说明自己意识到了错误，并且保证以后会改正。同时，也要注意语气和表情，尽量展示出真诚和悔意。

2. 给予空间和时间

在道歉之后，给女朋友一些空间和时间来冷静思考。吵架可能会让她感到伤心、生气或失望，需要一段时间来平复情绪。此时，你可以主动提出给她一些私人空间，让她有时间独处或与朋友倾诉。

同时，你也要尊重她的决定，不要过于追问或打扰她。让她感受到你的关心和理解，这样她会更加意识到自己对你的重要性，并产生愧疚感。

3. 表现出改变

在吵架后，通过行动来证明自己的改变是非常重要的。女朋友希望看到你真正地付诸行动，而不仅仅是口头上的道歉。你可以主动做一些以前从未做过的事情，比如帮忙做家务、关心她的工作或学习等。

此外，还可以通过改善自己的缺点来展示改变。如果你之前有个性上的问题，比如脾气暴躁或者不够细心体贴，那么就努力克服这些问题，并向女朋友展示出自己的进步。

4. 用行动弥补过错

除了改变自己的行为方式外，还可以通过一些实际行动来弥补过错。例如，如果争吵是因为你忽视了她的感受，那么可以主动安排一个浪漫的约会来表达歉意。

另外，你还可以送她一份特别的礼物，或者为她准备一个惊喜。这些行动都能够让女朋友感受到你的用心和努力，从而产生愧疚感，并且更加珍惜你们之间的关系。

5. 坦诚沟通

最后，吵架过后要进行坦诚的沟通。在冷静下来之后，你可以与女朋友坐下来好好谈一谈，分享彼此的感受和想法。通过倾听对方的意见和需求，你可以更好地理解她，并且找到解决问题的方法。

同时，在沟通中也要表达自己的观点和感受，但要注意语气和方式。避免再次引发争吵，而是以理性和平和的态度来交流。这样的沟通有助于增进彼此之间的理解和信任，让女朋友更加意识到自己在吵架中的过错。

在吵架过后让女朋友有愧疚感并不是通过强制或施压来实现的，而是通过自身的改变和真诚的行动来打动她的心。只有真正地反思自己的错误、给予对方空间和时间、展示出改变并用行动弥补过错，以及进行坦诚的沟通，才能够让女朋友重新意识到自己的过错，并产生愧疚感。