分手断联21天法则 为什么一定要断联21天

分手断联21天法则是指在分手后的前21天内，双方彻底断绝联系。这个法则之所以被广泛提倡，有着一定的道理。

1. 重新审视感情

分手后的情绪往往处于低谷期，此时我们需要冷静下来，重新审视自己与对方之间的感情。断联可以帮助我们远离纷扰和痛苦，让我们能够更加客观地看待问题。

在这段时间里，我们可以回忆起过去的点点滴滴，思考两人之间的互动是否健康、是否存在不可调和的矛盾等。通过重新审视感情，我们可以更好地认清现实，并为未来做出正确的决策。

2. 恢复自我

分手后，我们常常会陷入自责和悲伤中。而断联则是一个良好的机会，让我们有时间去关注自己，恢复自我。

在这段时间里，我们可以专注于自己的兴趣爱好、工作或学习上。通过投入到自己喜欢的事物中，我们可以逐渐摆脱对过去的依赖和困扰，重新找回自己。

3. 重建自信

分手后，我们往往会对自己的魅力和能力产生怀疑。断联可以帮助我们重新建立自信。

在这段时间里，我们可以通过锻炼身体、改善形象等方式来提升自己的外在魅力。同时，我们也可以通过学习、培养新技能等方式来提升自己的内在实力。

通过这些努力，我们可以逐渐恢复对自己的信心，为未来的感情做好准备。

4. 真正放下

分手后，我们常常会陷入纠结和无法释怀的状态。而断联则是一个让我们真正放下过去的机会。

在这段时间里，我们可以尽量避免与对方有任何联系。不论是电话、短信还是社交媒体上的互动，都应该彻底断绝。

通过断联，我们可以给自己足够的时间和空间来面对失去和伤痛，并逐渐接受现实。只有当我们真正放下过去，才能够迎接新的开始。

5. 重新开始

分手断联21天法则的最终目的是为了让我们能够重新开始。在这段时间里，我们可以梳理自己的情感，思考未来的方向。

通过断联，我们可以更好地认清自己对感情的需求和期望。同时，也可以给对方足够的时间和空间来思考自己的选择。

当21天过去后，我们可以重新与对方进行沟通，看看双方是否还有挽回的可能。如果没有，那么我们也应该勇敢地面对现实，并为自己寻找新的幸福。

分手断联21天法则之所以被广泛提倡，是因为它能够帮助我们重新审视感情、恢复自我、重建自信、真正放下过去，并为重新开始做好准备。只有经历了这个过程，我们才能够更加明确自己的需求和期望，为未来的感情做出正确的选择。