避免婆媳大战，需要自身对认知的调整

　　时不时上演的婆媳大战是不是让你身心俱疲，家庭的婆媳矛盾迟迟无法解决，作为媳妇，不想让自己的老公为难，想与自己的婆婆和睦相处真的那么难吗？如果实在不知道怎么做，看一下冥想心理网小编为你整理的处理婆媳矛盾的方法吧！

　　一、婆媳关系心理咨询

　　1、婆媳关系中，尊重独立的生活方式

　　作为媳妇，属于年轻一辈，有属于自己的生活追求，只要是安全的，积极向上的，婆婆应该学会谅解。当然，婆婆也有适合自己的生活方式，只要是健康的，快乐的，媳妇应该乐于支持。

　　婆媳之间可以对话，可以畅聊，可以互相吹捧，彼此鼓励，也能够做到在和融的关系中成全对方。

　　减少甚至杜绝婆媳大战的关键，一方面是婆婆能把媳妇当女儿养，捧在手心里去爱；另一方面是媳妇能把婆婆当亲妈待，嘘寒问暖以尽其孝。

　　婆媳关系需要用心经营，多一点包容和理解，就会让爱在大家庭中生根发芽。善待对方就是善待自己，爱是相互的，婆媳之间的相处之道要用心去体会，这就是婆媳关系心理咨询所倡导的认知和思维方式。

　　2、避免婆媳大战，需要自身对认知的调整

　　对于消费态度、生活习惯类的分歧，我们必须看到背后真正的原因。婆婆和媳妇，两个成年人来自不同的家庭，又是成长与不同时代背景下的两代人，在生活习惯、处事方式上的差异是必然的。

　　很多人可能觉得老人不可理喻，但是当我们真正懂得了她的成长经历，理解曾经的物质匮乏给她留下的那份与生俱来的不安全感，就可以不因她的几句责怪而生出抵触的情绪。

　　学会把具体行为和问题区分开。很多人都喜欢把具体的行为和某一类问题连接起来，把单一行为扩大化描述，变成定性的问题、上升到人的本质。

　　爱是相互的，爱需要经营。不是所有的家庭都矛盾重重，不是所有的婆媳关系都苦大仇深。

　　最重要的是，关于婆媳关系心理咨询，不能以离婚去解决问题。真正出现问题的只是婆媳关系，而不是夫妻之间的关系。所以，女人不要因为婆媳关系而轻易提出离婚，更重要的是找到办法去处理婆媳关系。