我换上性感睡衣，他发了个色色表情

相信你也会听到过一句话：从不吵架的情侣，走向分离的可能性就越大。

是因为吵架是一种特殊的沟通方式：它代表着一种在乎，一种我愿意袒露我自己的需要跟心声。

争吵也是伴侣间尝试解决问题的一种尝试。

如果吵架没有正确的打开方式，会让伴侣对方感觉心灵受伤，产生感情裂缝，甚至是对感情本身失望，危及到后续伴侣的相处。

首先，需要时刻提醒自己明确吵架的目的。

争吵是另外形式的沟通，而不是为了吵架而吵架，需要注意的是我们跟伴侣争吵的同时，在释放了彼此的情绪跟感受之后，要角色互换，理解对方的感受，然后去缓和修复关系。

其次，在争吵过程中，要勇于表达自己的需求跟感受。

如果你在感情中感受到委屈、痛苦或是其他的不良情绪，那么吵架就是一个不错的宣泄时机。

然后，吵架的时候也要注意倾听对方。

我们说的倾听对方，是既要倾听对方言辞间表达的事实，也要角色互换感知对方当时的情绪状态，因为每个人，都有渴望被理解的诉求。

最后是，承认错误，宽恕对方。

感情里没有对错，更不会有赢家，赢了道理输了感情的事情大有人在。

愿你能够掌握正确面对吵架的方法，愿你被岁月温柔以待。