出轨后很后悔怎么挽回

　　并不是所有的感情都值得挽回，当然这一切的前提是你还爱着他，如果不爱了那还不如就此放手，让彼此都好过。那么出轨后悔了怎么挽回好呢?今天冥想小编和你一起探讨出轨后的如何挽回婚姻。

　　 一、出轨后很后悔怎么挽回

　　1、道歉加承诺

　　可能面对这种事情，男生都比较介意，你给了一定的道歉，对方会说：回不去了，总会想到你和其他人在一起的画面，觉得不会再那么爱你了。这个时候你千万不要慌，你还要在道歉并承诺不和出轨对象联系的同时，补给一些其他承诺的，你要把你对他和感情的期望先降低，然后补给承诺说：“我不要求咱们能回到从前，也不要求你马上原谅我，只是希望给我一个机会，接下来我会.......，如果那时你觉得还是会想分手，我也不会纠缠。”

　　记住这个时候是要道歉加承诺。不要只是说对不起，要谈谈以后要怎么改，并降低对对方的要求。争取得到一个考察期，在考察期内用时间让对方淡忘你出轨的行为，并在行动上给予辅助，也就是你之前谈的要怎么做。

　　2、保持密切联系，态度诚恳

　　当有了第一时期的谈判，男方已经把你列入考察期，这个时候就是你要兑现承诺的时候了。但有些人会发现我做什么事他都不像从前对我那么好了，而且对我的态度也不是原来那样了，感觉自己接受不了，觉得他特别冷，自己已经开始害怕付出了。记住，千万不要在他冷你的时候你也冷他，你要在他冷的时候多跟他保持密切联系。比如你可以多去给他送送午餐，多陪陪她，让他习惯有你在他身边的日子，但不要一直吵他。

　　出轨后很后悔怎么挽回？在和他沟通的时候态度一定要诚恳，不要耍脾气怪他对你冷淡了，你要把自己真正的内心诉求用一种可以理解他的方式和他沟通。比如你要在他某天喝酒喝多了，然后一直抱着你说自己这段时间过得多么难受，内心多么煎熬，在这时候你可以真诚的表达自己的心，你要表现出自己的自责和反思，然后说最近自己也很不好过，觉得自己太不好了，让他这么难过，你理解他为什么这段时间一直冷着你，虽然你难过，但是你知道这并不怪他。这样的沟通既表达了你感受到了冷落，又更加的理解了这个男人，这样会更愿意让他原谅你。

　　 二、出轨后的如何挽回

　　1、不要为出轨找借口

　　出轨后悔了怎么挽回？有些人把自己的外遇归咎于配偶脾气不好、缺乏关心、不体贴等，就是不反思自己有错。找个借口并非难事，一心想方设法把责任推给对方，那只会让事情越弄越糟。

　　2、一起做一些重要的事。

　　在男人心中虽然觉得你出轨这件事是个结，他把这件事看的很重，但是你要知道，在他心里不只把这件事看的重，你要找到他对其他看的重的事，然后在其他重要的事情上付出。比如他特别孝顺，那这个时候他母亲生病了，那么你就要表现的比他还要上心这件事，你要比他付出更多的经历来对待这件事。这样会分担你出轨这件事情对他带来的伤害。

　　两个人在一起，当你觉得感情淡了的时候，首先一定要和对方良好的沟通找到问题所在，不要图一时的开心最终酿成无法挽回的结果。如果你已经做错了事，那就不要再在态度上犯错，要懂得进退适度。