男人出轨后分居了还能挽回吗

　　出轨的男人值得挽回吗?在很多女生看来，在婚姻中不是所有的错误都可以被原谅，很多触犯底线的错误，比如出轨和家暴，是不会被原谅也不值得被原谅的，当然出轨也要分情况，今天冥想小编与你探讨男人出轨后分居了还能挽回吗。

　　 一、男人 出轨 后分居了还能挽回吗

　　不管是男人还是女人，只要是伴侣出轨心里都会很难过。对于被出轨方，说值得爱吧，好像真心爱不起来;说不爱吧，毕竟那么多年的感情了，该怎么办?出轨的男人值得挽回吗?

　　一般出轨的男人会说：“我只是逢场作戏”，“我是一时糊涂，跟她只是肉体关系”等等，这种死不承认的其背后的实质，是否认。人在面对无法解决的困难时，会自欺欺人的否认。出轨方是在用一种合理化的方式狡猾地逃避，义正言辞地绕开这件事引发的问题，以及自己真正应该面对的问题，换句话说，他根本没有意识到自己的错误。

　　出轨后的男人这样说：“我真特么混蛋!”“我真不是东西!不要脸!”他这是从道德的角度批判自己，痛哭流涕，并且粗暴地否定和贬低自己。这样的人知道自己出轨是错误的，不道德的，但是由于他的内心特别压抑，出轨更像是一场拯救自己的行动。他的自责自贬其实是，用超理智的方式面对问题，而回避了自己内心真实情感的诉求。

　　以上都不足以成为我们重新接纳他，爱上他的情况。事实上只有一种人值得我们原谅他，重新去认识他。那就是，他不逃避问题。既看到了你们关系很重要，又有强烈的意愿去挽救。同时，他也能意识到，在这场危机中，最关键的是对自己的内在需求进行探索，分析自己究竟是为什么出轨，伴侣是哪里做得不到位。那么分居一年出轨怎么挽回?

　　 二、分居一年出轨怎么挽回

　　1、找到伴侣 出轨 的原因

　　为什么在婚前他可以是翩翩风度的正人君子，婚后就像变了个人?是因为自己变得不关心他?或是因为对方单纯的在外面寻求刺激?只有把这些原因了解到，才有可能进行下一步的“对症下药”。很多家庭一开始就因为没找到事情发生的缘由，导致夫妻间的关系降到了冰点，即使一方想挽回爱情也感到力不从心，久而久之严重破坏了家庭和睦，导致妻离子散，这一切的起始归根结底还是从开始双方就没有勇气去认真面对，认真沟通，找到原因，当然这不光要求你主动的去问自己的丈夫，更要对比丈夫的喜好，作出下一步打算。

　　2、增加生活小情趣

　　很多女性在结婚后自觉的和少女时代的自己做了个了断，每天就是柴米酱醋茶，毫无生活的情趣可言，这样就使的自己的男人对自己失去了原有的兴致，所以女性在此时就应该转变生活方式，多给自己的生活增添点小惊喜。