老公出轨 离婚后他有回家我却很崩溃

彭晨虹金牌作者 2023-10-08 58阅读 0评论

  老公出轨两次,第二次被发现后他要求离婚就离了,但是他白天还是有回家,晚上就出去住,回到家也不愿意搭理我,这样的情况让我很崩溃怎么办?

  

  (老公出轨,离婚后他有回家我却很崩溃!)

   网友 :

  冷爱,你好。我和老公 结婚 17年了,有16岁的女儿和12岁的儿子。在这17年中,他出轨过两次。一次是 结婚 九年的时候,一次是今年。这次因为他夜不归宿,我给他提离婚。但是去民政局转了一圈,我反悔了。结果第二天他不依不饶,要和我离婚。

  他以前曾给我说过,我家盖好新房子,我再赶他走,他就给我离婚。结果我那天提离婚了,也赶他走了,然后他就说房子、孩子、车子都给我,他净身出户,离婚一年。如果我们没有找,再复婚。

  离婚后,他白天回家,晚上自己出去住。我不同意,所以我们一直沉默了一个月。我多次问他是不是有新欢了,他拒不承认。直到我公公去他单位查他,才知道他已经出轨了。

  于是亲戚们都批评他,他可能迫于压力,说回家,但是回来后一直不搭理我,不冷不热。回家两月来,有两天晚上他没在家,我心里压力特别大,总觉得他又去找第三者了。

  我现在每天处于崩溃状态。他一出去,我就心里难过;他在家,我心里就好受点。

老公出轨 离婚后他有回家我却很崩溃

  冷大,我怎么才能让自己强大起来呢?

  

   冷爱 回答:

  你无法让自己在此时此刻强大起来,因为整个人都处于崩溃的状态。你现在需要做的不是让自己强大起来,而是尽量让自己不要再崩溃,这已经是很不容易了。

  最让你崩溃的事情,就是他出去找第三者。在这种情况下,所有东西都是由别人来决定,你自己没有把控权。你的所有情绪,都不是构建在自己的身上,那还有什么人能够保证你不奔溃呢?

  看了聊天记录,我可以想象你平时都是怎么样和他沟通的。在这段关系中,你所承担的角色是母亲。说什么要少喝酒,对肝不好,难道他不知道吗?在抽烟的时候,难道他看不见“抽烟有害健康”这几个字吗?

  这些事情他都懂,但是他就愿意,你还有什么办法?就算出轨,难道他不知道出轨这件事不对吗?这才是一切事情的真相。

  如何让自己强大起来?首先,你得做到情绪不崩溃。如何做到情绪不奔溃?你要学会把安全感建立在自己身上。

  如何把安全感构建在自己身上?那么你就要睁开眼睛看世界,用自己的理智去理解这一切是如何发生的。这才是一切的最终解药。

  如果你连事情是如何发生都一无所知,请问你如何让自己不奔溃呢?

想要进一步探索自我?不妨看一下文末的心理/人格测试!
为您解锁深度分析报告:帮助您更好的了解自己的心理/人格,希望此测试会帮助您更好的认识自我。

➤相关测试:SCL90心理健康测评

➤相关测试:MBTI测试16型人格

➤相关测试:人格障碍pdq4测试

➤相关测试:九型人格完整测试

➤相关测试:抑郁自评量表SDS

版权声明:本文内容由互联网用户投稿整理编辑发布,不拥有所有权,不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容,请发送到邮箱(网站底部)举报,且提供抄袭的相关证据,一但查实,会在24小时删除涉嫌侵权内容。

发表评论

快捷回复: 表情:
AddoilApplauseBadlaughBombCoffeeFabulousFacepalmFecesFrownHeyhaInsidiousKeepFightingNoProbPigHeadShockedSinistersmileSlapSocialSweatTolaughWatermelonWittyWowYeahYellowdog
验证码
评论列表 (暂无评论,58人围观)

还没有评论,来说两句吧...