怀疑老公有外遇怎么办?

杨凯莉心理咨询师 2023-09-27 54阅读 0评论

  女人在爱情里比较感性,所以发现一些蛛丝马迹就会怀疑 老公有外遇 。如果自己猜测错了,老公知道被跟踪调查肯定会很愤怒。但是如果不追查下去自己又过不了自己这一关,那应该怎样做才是正确的呢?

   一、在没有发现真实证据之前选择信任老公

  婚姻的基础是真诚与信任,如果只是道听途说或者纯粹自我猜测就把老公断定为出轨,那么这段婚姻将会因为缺乏信任而逐渐崩塌。很多失败的婚姻都是因为夫妻缺乏信任而导致的,如果老公并没有做错事却经常被妻子试探或责备,那么他会慢慢形成你怀疑的那个人。要是你选择信任老公,即使老公出轨了,也会被你对婚姻的忠诚以及对自己的信任所感到愧疚,然后慢慢地回归家庭。所以在没有发现真实证据之前一定要信任老公。

  

怀疑老公有外遇怎么办?

  (怀疑老公有外遇怎么办?)

   二、与老公坦诚你内心的不安

  如果你把内心的不安藏在心里不说出来,时间久了这种不安会越来越强烈,最后会通过行为语言表现出来,夫妻之间产生的矛盾就会越来越多。与其把秘密埋在心里不断猜测,还不如直接坦诚地告诉对方。但要注意的是,跟老公说出自己不安的时候千万不能责备对方出轨,只能表达自己最近的烦恼以及诉求。比如老公最近很晚回家,你可以这么对他说:“最近你经常加班很晚才回家,但又不跟我聊工作上的事情,让我很担心你,甚至会神经质地胡思乱想,让我很没安全感。”如果老公没有出轨,他会做出一些改变来安抚你的不安。即使是出轨了他也会把精力重新转移到家庭上。>> 挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

   三、请求第三方机构的帮助判定老公是否出轨

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