婚姻平淡期如何提升夫妻情感

　　恋人成为夫妻，这是一件多么幸福的事情啊，但是经过性格磨合步入了婚姻殿堂，很多夫妻却还是没能度过类似七年之痒这样的婚姻平淡期，让两个人之间的爱情毁于一夕之间，夫妻到底要怎么做，才能熬过 婚姻 的平淡期呢?以下这些提升夫妻情感的方法技巧可以帮助大家。

　　（婚姻平淡期如何提升夫妻情感？）

　　 1、制造浪漫、惊喜，别让生活太平淡

　　虽然平淡是福，但是太过平淡了那就叫单调了，所以为了让婚姻生活充满色彩，也为了避免夫妻之间产生视觉疲劳，可以给对方制造一些惊喜，比如生日或者情人节、纪念日这样的特殊日子，来个浪漫的约会，会觉得很甜蜜，能让夫妻感情升温哦。

　　 2、多沟通，提高夫妻默契度

　　不说话、不交流，你们就永远都不知道对方怎么想的，所以夫妻之间要多说话，如果没什么话题，那么对方做了什么事情的时候你就要表达一下自己态度，刷一下存在感，你要学会欣赏他，多多夸张、赞扬他，时间久了，就算你们不说话，一个眼神也足够显示你们之间的默契了。

　　 3、尊重对方，照顾他的感受

　　男人都比较爱面子，所以女人在外一定要足够尊重对方，不要在他的父母还有还有亲朋好友面前压制他，让他觉得没有面子，在做什么事情的时候也要考虑到对方的感受，就最终的一点就是不要跟别的异性玩暧昧，伤人伤己。

　　 4、保持亲密度，适当表达自己的爱

　　出门或者回家的第一时间给他一个大大的拥抱，散步的时候习惯性的挽着他手，晚上做恶梦了抱着他求安慰，日常生活中还可以一起做饭、做菜、做家务活、一起看电视什么的......夫妻之间保持亲密度，不仅可以培养共同的兴趣爱好，还可以体会到合作的乐趣，你要学会把爱说出来，时不时的表达爱，让对方知道你一直爱他、在乎他，哪怕他变老了。

　　 5、不要抱怨，学会换位思考

　　抱怨是弱者的行为，遇到什么事情你要想着怎么去解决，而不是把所有的过错和责任都推到对方身上，发生口角，你要学会换位思考，不要总觉得是对方没有把事情处理好，要知道换做你可能还没他做的好呢。所以不如收起自己的抱怨。

　　 6、学会宽容，不要斤斤计较

　　女人可以在自己的工作上努力，化身女强人，但是回到家之后要知道你就是一个弱女子，在一些事情上别太要强，要学会温柔、懂得服软，在外多给自己的男人一些面子，他做了什么让你不满意的事情，你点到为止即可，不用太过斤斤计较，这样男人也会反过来感激你对你好的。

　　 7、给对方留一些自由的空间

　　每一个人都是一个独立的存在，需要自己的空间，如果对方的什么事情你都要过问，什么都想管着，那样会让对方觉得失去了自由感，呼吸不过来，多给对方一些空间，别让他爱的想逃。

　　 8、学会吵架，避免恶语中伤

　　吵架是夫妻之间常有的事情，但是吵架也是要讲究艺术的，吵架的时候记得要控制自己的情绪，别太过激动，不要动不动就拿离婚作为威胁，也不要恶语中伤踩到对方的底线，不然很有可能会造成难以 挽回 的严重后果。

　　 9、相信对方，给予足够的信任

　　你可以有一些善意的谎言，但是夫妻之间还是坦诚相对比较好，因为纸包不住火，与其等到日后被拆穿闹矛盾，倒不如现在就说明白，告诉他自己心里的想法，另外，每个人有一些自己的小秘密也不奇怪，所以不要一有风吹草动就疑神疑鬼的，信任是夫妻和谐相处的基石，给对方足够的信任，那么不用提醒，他也会知道自己要对得起你的信任。

　　 10、孝敬父母，打造和谐家庭

　　将心比心，父母把儿女养大都不容易，所以过年过节多回去看看双方的父母，对对方的父母也要像对自己的父母一样孝敬，不要出现偏心的现象，多跟他的父母聊聊天，打造出一个和谐美满的大家庭，你开心，大家也开心。