长期被父母pua的孩子怎么解脱？如何面对pua父母？

近年来，“pua”这个词很火，它不仅可以用在两性关系上面，也可以用在其他人际关系方面。比如，不少人就被父母长期pua，那么，长期被父母pua的孩子怎么解脱？如何面对pua父母？一文了解一下！

长期被父母pua的孩子怎么解脱？

Pua的本质就是“控制”，它是指通过一些手段来操控你的精神，让你百依百顺，从而达成对方自我满足的目的。通常而言，父母pua子女的表现为，对子女实行精神打压，让孩子失去自尊心，夸大自己对子女的付出，经常将自己的孩子与他人比较等等。父母的pua行为，不仅会给子女的心理造成巨大的负担，也会给子女戴上一层无形的枷锁。

被父母pua的孩子，会感受到巨大的精神压力，也可能会产生一辈子的心理阴影。要想获得解脱，我们应该理性地面对pua的父母，那么，如何面对pua的父母呢？

如何面对pua父母？

1、客观地看待父母的对错，以及原生家庭给自己造成的伤害

不幸的童年的确会给我们的心理留下巨大的阴影，但是，自我成长却是一辈子的事，我们不能总待在原生家庭的阴影下，而是要尽快地走出来，给自己一次新生的机会。其实，父母也是大环境的受害者。我们眼中所谓的父母的过错，其实是拿我们今天的文化理念去衡量的结果，这对父母来说，并不公平，因为他们也是大环境的受害者。

比如，父亲习惯用说教式或打骂式的方式教育你，可能是因为他从小也是受到你爷爷奶奶同样的管教。爷爷奶奶可能会强行给他灌输理念，告诉他：作为子女，就该听父母的话，否则就要挨打。

当父母要求你找个体制内的工作，不要冒险时，看起来他们是缺乏边界感，想要控制你。实际上，在他们那个年代里，按部就班，稳定的生活可能就是最好的。所以，父母之所以会pua我们，很可能是因为他们的童年，也被我们的爷爷奶奶、外公外婆所pua，换句话来说就是，他们也是受害者。

即使有些父母已经意识到了上一代给自己带来的伤害，但在很大程度上依旧延续了这些过错。这种心理创伤代代相传的现象，在心理学上叫做代际创伤，父母从“受害者”变成“加害者”，这本身就是一个社会性的问题。

2、接纳父母的不完美

实际上，任何一个家庭的父母都是不完美的。客观地看待原生家庭，意味着我们要收起自己对父母的期待。在很小的时候，我们或许会发自内心地崇拜自己的父母，特别是在幼年时期，我们甚至会认为自己的父母是最完美的，是世界上最好的。

不过，随着年龄的增长，我们会慢慢地改变父母在自己心中“理想型”的形象。意识到，父母也是普通人，他们也有喜怒哀乐，父母并不是完美的。所以，我们直到现在，可能会对父母曾犯下的某些过错耿耿于怀，在这背后，却隐藏着我们对父母过于理想化的期待。

所以，理解父母的不完美，便是客观看待伤害的重要一步，既然我们的父母本身就是不完美的普通人，我们又何必拿着圣人的标准去要求他们呢？