pdq4+人格障碍筛查测试检测出有人格障碍怎么办？

网友提问：

中学生，总是觉得很烦躁。同学开玩笑（有些侮辱意味）的时候，感觉情绪低落，很冲动，特别想打人。总是情不自禁向父母大叫，生气。

心理师解答：

pdq4人格障碍筛查测试检测出有人格障碍说明这些指标有一定参考意义，但是只有在精神科医生的准确诊断下才能确定你的具体情况哦。

●你的具体状况如下:

中学生总是觉得很烦躁，同学开玩笑，有些侮辱意味的时候感觉情绪低落，很冲动，特别想打人，总是情不自禁向父母大叫生气:

●从以上评级数据可以发现以下三大主要问题:

偏执型人格障碍，分裂样人格，回避型人格，还有一些中等表演型人格成分。

◎分裂样人格？

引用百度百科词条详尽解释:“人格障碍的一种，有这类异常人格的人敏感多疑，他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。很类似于神经衰弱和偏执型人格的特征，但是各有千秋。包括判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力。关键在于这种障碍来源于长期存在的人格特征，让这类患者无法完成正常的社交和工作.......”

◆适用书籍推荐:提升情商与人际

《谈话的力量》艾伦・加纳

引用百度百科词条简介:“每个人都体验过失去朋友的痛苦、胜利的喜悦、解决困难问题时的筋疲力尽、和暖夏日的舒适以及在人群中被孤立的失落，每个人都希望在生活中找到爱、快乐以及被别人所接受，当你向别人表达这样的感受时，你希望他们能体验你的感受，同时也让你分享他们的感受。而且通过这样的自我透露，你就不会盲目地希望别人在乎你的感受，哪怕你从没有向他们讲述过................”

鼓励自己创造性长远思维，走出你的舒适区尝试些新的事物，特别是你可能从来没有计划过的事情，可以帮助你更轻松地应对新情况，它还有助于敞开心扉，在清新恬静的午后可以帮助自己提出不寻常的新想法和新情况，在自己的生活变得更加融洽和谐，具体诊断和干预请咨询你的精神科医生，加油，不要被这些指标吓到了，还是可以有效控制的呢。

ZQ